Tout le monde pense que les introvertis sont timides et veulent toujours être seuls, alors que les extravertis sont le contraire.
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- On se précipite au centre ? J'ai entendu dire qu'il y avait une fête là-bas. Ça va être amusant!
- Je passe, je dois écrire encore 300 pages ce week-end.
- Allez, ne sois pas ennuyeux. Nous ne sommes que pour quelques heures !
- Eh bien... je préférerais...
- Es-tu timide?
« Je préfère juste être seul. Il y a trop de bruit.
Traits typiques d'un introverti et d'un extraverti, n'est-ce pas ?
La principale idée fausse de ces deux types de personnalité est : les extravertis pensent que les introvertis ne quittent jamais leur chambre, tandis que les introvertis pensent que les extravertis ne rentrent pas du tout à la maison. C'est un pur malentendu. Consultez également l'article 10 idées fausses sur les introvertis.
Nous sommes tous des hybrides.
Origine des termes "introverti" et "extraverti« On peut faire remonter aux années 1920, lorsque le psychologue suisse Carl Jung a inventé ces deux mots pour désigner des types de personnalité opposés.
En fait, l'introversion et l'extraversion ne sont pas des concepts qui s'excluent mutuellement. Plus précisément, ils sont simplement aux deux extrémités opposées du spectre. Nous-mêmes nous précipitons parfois entre deux extrêmes, mais avec une seule différence : quelqu'un est plus enclin à l'introversion, et quelqu'un à l'extraversion. Comme l'a dit Carl Jung, il n'existe pas de pur introverti ou extraverti, une telle personne finirait dans un asile d'aliénés.
Nous n'avons pas le choix, nous sommes contrôlés par le cerveau.
Le comportement des introvertis et des extravertis peut être radicalement différent dans l'esprit des gens. Vous pourriez penser que c'est leur caprice - d'être comme ça. Ici c'est le cerveau qui est en cause, ça fait la différence. Et devant son pouvoir, tout le monde est impuissant.
Les extravertis ont faim de stimuli et les introvertis en sont « malade ».
Les extravertis sont extravertis et essaient toujours d'être le centre d'attention. Cela est dû à leur sensibilité relativement faible aux stimuli. C'est pourquoi ils ont constamment besoin de rechercher activement divers stimuli pour l'équilibre fonctionnel de la conscience.
Hans Eysenck, un psychologue allemand, définit les extravertis en analysant leur formation d'excitation. Le résultat montre qu'ils l'ont plus faible. Par conséquent, ils doivent être entraînés dans des activités plus excitantes afin d'atteindre la satisfaction, tandis que les introvertis développent rapidement de l'excitation et sont plus faciles à satisfaire.
Les introvertis sont beaucoup plus sensibles aux stimuli, c'est pourquoi ils préfèrent les éviter. En fait, il leur est difficile de faire quelque chose s'ils sont sous l'influence de stimuli externes qui les interfèrent.
Quand tu as besoin "recharger», Les introvertis et les extravertis se comportent très différemment. Les introvertis accumulent de l'énergie lorsqu'ils sont seuls, et les extravertis »recharger»Par l'interaction sociale.
Les introvertis préfèrent la longue route, les extravertis prennent toujours un raccourci.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les extravertis pensent et prennent des décisions beaucoup plus rapidement que les introvertis ?
D'abord parce que le cortex préfrontal des introvertis est beaucoup plus épais. Le cortex préfrontal est la zone responsable de la réflexion et de la planification en profondeur. Par conséquent, ils ont besoin de plus de temps pour réfléchir lorsqu'il s'agit de prendre des décisions ou d'avoir des problèmes. Les cerveaux introvertis sont comme un système de transport complexe, tandis que les cerveaux extravertis sont comme une autoroute rectiligne.
Deuxièmement, lorsque l'information doit être traitée, les introvertis empruntent le chemin le plus long et le plus complexe. L'itinéraire passe par des zones de mémoire, de planification et de résolution de problèmes. Les extravertis, en revanche, prennent un raccourci qui passe principalement par les zones responsables du traitement sensoriel. Pour cette raison, les extravertis ont tendance à parler et à agir rapidement, tandis que les introvertis mettent beaucoup de temps à réfléchir à la réponse.
Les introvertis et les extravertis réagissent différemment aux visages humains.
En plus des différences dans le cortex cérébral, ils ont des perceptions différentes du visage humain. Lorsqu'on leur montre une photo d'un visage et une photo d'animaux sauvages, les extravertis réagissent plus vigoureusement à cette dernière. Les introvertis, en revanche, réagissent de la même manière aux deux images.
Bien sûr, cela ne signifie pas que les introvertis sont insensibles et ne s'intéressent à rien. Ils se sentent, mais pas tellement. Leur niveau d'excitation est faible et ils ont besoin de moins d'excitation sociale pour atteindre la satisfaction.
Les stéréotypes de personnalité sont tout aussi effrayants que les stéréotypes de genre.
Les introvertis sont associés à la timidité et à la solitude, tandis que les extravertis sont associés à l'ouverture et à la sociabilité. Ce n'est pas tout à fait vrai.
Les introvertis, en fait, peuvent même être les meilleurs orateurs en raison de leur réflexion profonde et approfondie. Les extravertis qui s'intéressent à une variété de sujets réussissent mieux dans les conversations courtes.
Les introvertis n'aiment pas être seuls. Du simple fait de leur grande sensibilité, ils évitent les surcharges d'irritations. Par conséquent, ils sont plus à l'aise d'avoir une conversation calme dans un petit groupe de personnes. Les extravertis, en revanche, ont besoin de stimuli externes, préférant s'amuser avec une grande compagnie de personnes.
Vous ne pouvez pas vous classer dans le même camp ? Il y en a un troisième pour vous.
Jusqu'à présent, nous nous sommes concentrés uniquement sur les personnes des deux côtés du continuum. »Introverti extraverti". Et le milieu ?
Les ambivertis sont le juste milieu.
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- Vous préférez la solitude, mais aimez toujours les gens ?
- Dans certaines situations, vous sentez-vous abandonné alors que d'autres se sentent bien ?
- Ne vous attendez-vous pas à vous qualifier d'introverti ou d'extraverti ?
Si la réponse à toutes les questions est oui, alors vous êtes probablement un ambivert, c'est-à-dire quelqu'un qui a des traits des deux types de personnalité. Ces personnes, selon la situation, présentent des qualités différentes.
Par exemple, dans une boîte de nuit bondée, vous vous sentez mal à l'aise, mais entouré de camarades de classe, vous êtes plein d'énergie. Vous vous sentez mal à l'aise dans une foule d'étrangers et en compagnie d'amis, vous êtes un pur extraverti.
En fait, la plupart des gens sont ambivertis. Comme indiqué au début, les introvertis et les extravertis ne sont que deux extrêmes.
Trouvez un langage commun, vous n'êtes pas de deux planètes différentes. Il semble que les introvertis et les extravertis ne se comprendront jamais. Mais ce n'est pas le cas. Reconnaître et accepter une différence de caractère peut créer le meilleur environnement pour l'existence.
Conseils pour les introvertis
La clé est de trouver le bon équilibre entre le travail et la vie sociale. Essayez de ne pas complètement sortir du cercle social. La socialisation est indispensable. Vous manquez d'énergie, alors utilisez-la à bon escient. Répartissez-le également entre le travail et les amis. Il est également important de se laisser de la place pour se ressourcer. Ne consacrez jamais tout votre temps aux autres, sinon vous serez vite épuisé mentalement et physiquement. Accordez-vous une journée complète de repos au moins une fois par semaine.
Conseils pour les extravertis
Les extravertis doivent faire la différence. Ne poussez pas les introvertis hors de leur zone de confort, surveillez leur humeur et choisissez un moment où ils sont prêts à s'amuser. Les forcer à être violents peut être désastreux. Et alors personne ne sera satisfait. Vous pouvez créer un horaire qui convient aux deux parties.
Si vos amis sont pour la plupart renfermés et que vous n'êtes pas satisfait des compromis, il est alors logique d'élargir votre cercle d'amis. Rejoignez des clubs, étudiez ou trouvez un deuxième emploi.
N'oubliez pas qu'il n'y a rien de mal à être introverti, extraverti ou ambivert. Le plus important est de se comprendre et de s'aimer. Vous n'avez pas à essayer d'être quelqu'un d'autre. Si nous reconnaissons et comprenons que toutes les personnes sont différentes, alors seulement il sera possible de vivre dans un monde plein d'harmonie.
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