7 priorités dans la vie

Essayez-vous d'accomplir toutes vos tâches quotidiennes parce que vous vous sentez important ? Vous n'avez pas beaucoup de temps pour les faire ? Si vos réponses sont oui, vos priorités sont probablement déplacées.

Vous devez avoir une compréhension claire de vos priorités afin qu'il soit utile de passer votre temps et de savoir ce qui contribue à l'avancement de vos objectifs. Si vous êtes surmené, vous ressentirez du stress.

N'oubliez pas que votre objectif est ce que vous voulez atteindre à l'avenir, et les priorités vous aideront à vous concentrer sur l'atteinte de l'objectif. Une fois que vous avez une liste de priorités, vous avez de meilleures chances de mettre en œuvre des changements et des solutions conformes à votre mission dans la vie.

Nous sommes tous différents et chacun s'inquiète de ses problèmes et de ses problèmes, mais nous sommes unis par des thèmes communs. Vous ne pourrez peut-être pas être d'accord avec tous les éléments de cette liste, mais pas tous. Si vous ne savez pas ou n'êtes pas sûr de l'exactitude de vos priorités, cet article vous aidera à canaliser l'énergie dans la bonne direction.

1. Votre but dans la vie

Vos objectifs dans la vie sont des objectifs qui vous apportent le bonheur. Ils vous permettent non seulement de vivre heureux, mais aussi de travailler sur quelque chose d'important pour vous. Que veux-tu de la vie ? Lorsque vous hiérarchisez vos priorités sans compromettre votre engagement à leur égard, vous atteindrez toujours vos objectifs.

Définissez votre objectif et vos étapes pour l'atteindre.

Après avoir défini votre objectif, assurez-vous que toutes vos tâches sont alignées sur votre processus d'atteinte de vos objectifs. Si vous ne trouvez rien en commun entre la mission de votre vie et la tâche à laquelle vous faites face, abandonnez-la. Si vous voulez perdre du poids, allez-y. Si vous avez besoin de compétences pour parler en public, poussez-vous à les pratiquer. Pour résumer, votre liste de choses à faire doit refléter vos objectifs personnels et professionnels.

2. Santé physique

La santé est une partie extrêmement importante de notre vie et devrait figurer en tête de notre liste. Il détermine tout : votre prospérité, votre confort, votre attitude face à diverses situations, etc.

Se sentir mal amène le malheur et diminue votre productivité. C'est pourquoi vous devez surveiller votre santé.

C'est pourquoi votre bien-être physique devrait figurer sur votre liste de priorités :

Vous ne pouvez être plus productif et concentré que lorsque vous êtes en bonne santé.
Votre qualité de sommeil s'améliorera.
Vous serez de meilleure humeur lorsque vous interagissez avec d'autres personnes.
Vous serez plus énergique pour remplir votre mission dans la vie.
Vous aurez une bonne estime de vous-même. La maladie vous prive de votre confiance en vous.
Pour améliorer votre bien-être, vous devez avoir une alimentation équilibrée, faire de l'exercice et vous reposer suffisamment sous forme de sommeil.

3. Relation avec la famille

Lorsque vous passez une mauvaise journée au travail, votre famille est la première à vous soutenir. Passer du temps avec votre famille renforce votre estime de soi, développe des habitudes positives et crée de nouveaux souvenirs.

Assurez-vous de passer le plus de temps possible avec votre famille immédiate. Faites du sport, dînez au restaurant, choisissez un livre à lire ensemble. Passer du temps ensemble devrait être votre priorité !

Vous pouvez réussir au travail et passer un bon moment avec votre famille.

4. Attitudes saines

Les relations sont importantes pour trouver un sens et un but à la vie. Une fois que votre famille, vos amis, collègues ou membres de votre communauté jouent un rôle important dans votre vie.

Selon Northwestern Medicine, privilégier les relations saines peut réduire la production de cortisol, l'hormone du stress, responsable du stress. La recherche a montré que les personnes mariées sont moins sujettes au stress psychologique. En effet, le soutien émotionnel et social offert par les relations peut être un excellent moyen de soulager le stress.

De plus, des relations saines vous aident à développer des habitudes saines. Les mentors, les entraîneurs et les enseignants jouent un rôle important dans la réalisation de vos objectifs.

Par conséquent, entourez-vous de personnes qui sauront vous inspirer au quotidien et vous isoler des relations toxiques.

5. Santé mentale

Êtes-vous toujours occupé par le travail, les obligations sociales, les études, la famille et les activités quotidiennes ? Si tel est le cas, vous devez faire attention à votre santé mentale. Examinez à quel point vous êtes occupé ou débordé.
Essayez de faire des choses comme ceci pour vous contrôler :

Contrôlez votre état mental

Notez comment vous vous sentez, ce que vous dites ou pensez et comment cela affecte votre santé (positivement ou négativement).

Décider des drapeaux rouges

Les drapeaux rouges sont certains signaux qui indiquent que vous vivez certains changements dans votre vie. Plus tôt vous découvrirez ce qui ne va pas chez vous et développerez des stratégies de résolution de problèmes, plus il vous sera facile et rapide de vous remettre sur la bonne voie.

Trouvez ce qui vous motive

Si vous remarquez que certaines tâches, événements, habitudes ou expériences affectent votre bien-être mental, comme des problèmes de santé, un stress accru ou des problèmes relationnels, prenez soin de vous pendant ces périodes. Prendre soin de soi n'est pas égoïste. Cela vous aidera à récupérer afin que vous puissiez effectuer plus de tâches.

6. Finances

L'argent est important. Bien que cela ne vous apporte pas le bonheur, vous devez gagner au moins plus que ce dont vous avez besoin pour rester heureux. La vie peut être misérable lorsque vous avez du mal à payer vos factures ou à vous nourrir, alors donnez la priorité à vos finances !

Robert Kiyosaki, dans son livre Cashflow Quadrant, recommande :

"Faire travailler l'argent pour vous, pas travailler toute votre vie pour de l'argent."

Alors, comment hiérarchisez-vous et améliorez-vous vos finances ?

Identifiez vos actifs générateurs de revenus et vos dettes qui épuisent votre budget. Ensuite, augmentez vos actifs et diminuez vos passifs (abonnements à des services, frais d'abonnement à quelque chose, etc.). Aussi, économisez autant d'argent que possible pour vous rendre la vie plus confortable à l'avenir. Vous pouvez également investir votre épargne dans n'importe quel projet à faible risque qui peut vous apporter un revenu passif à court et à long terme. Enfin, évitez autant que possible les dettes et gardez-les pour les urgences.

7. Auto-amélioration

Selon les mots de Lou Holtz : « Soit tu grandis, soit tu meurs. Vous pouvez devenir la personnalité de vos rêves en évitant la médiocrité et la complaisance.

Il existe des moyens simples de vous améliorer. Vous pouvez regarder des vidéos YouTube motivantes qui peuvent faire une différence dans votre vie, lire des livres de développement personnel ou acquérir de nouvelles compétences. Ce n'est pas une mauvaise idée d'apprendre quelque chose au-delà de vos connaissances. Apprendre vous garde en vie !

Essayez ce qui suit pour créer un plan d'amélioration personnelle qui fonctionne pour vous.

1. Définissez vos objectifs

Définissez vos objectifs (liste générale) et devenez plus précis en divisant votre liste générale en éléments spécifiques : perdre 20 $, gagner un certificat, préparer un nouveau rôle, etc. Vous pouvez en savoir plus sur la façon de fixer des objectifs raisonnables.

2. Concentrez-vous sur vos points forts

Mettez en valeur vos points forts et ce qui vous manque pour atteindre vos objectifs spécifiques. Ensuite, déterminez pourquoi vous voulez qu'ils deviennent réalité. En quoi vous seront-ils utiles ?

3. Visualisez

Visualisez-vous en train d'atteindre vos objectifs. Vous pouvez vous imaginer pour voir à quoi ressemblera le succès.Cela pourrait inclure des photos de vous en meilleure santé et plus heureux !

4. Respectez votre plan

Créez votre plan d'action. Comment y parvenir ? Qu'est-ce qui est requis pour cela? Apprendre une nouvelle compétence? S'inscrire à un cours en ligne ? Vous devez identifier les étapes nécessaires pour vous améliorer.

N'oubliez pas de fixer de petits jalons pendant que vous travaillez afin de pouvoir vous récompenser lorsque vous avez réalisé de petits gains.

Résultat

Si vous n'êtes pas encore sûr de vos priorités, vous devrez peut-être vous asseoir et dresser la liste de tout ce qui compte pour vous. Par exemple, si vous êtes épuisé et que votre santé fait des ravages, vous devrez alors donner la priorité à votre santé. Il est impossible de se concentrer et d'être productif si vous n'êtes pas en bonne santé.

L'étape suivante consiste à créer un plan. Par exemple, vous pouvez mettre en évidence ce que vous pouvez faire pour éviter l'épuisement professionnel. Cela peut être la pleine conscience, parler avec un psychologue ou faire une pause dans le travail. Prévoyez ensuite du temps pour mettre en œuvre votre plan.

Enfin, faites un test d'auto-évaluation pour voir si vous êtes sur la bonne voie. Si vous avez besoin d'aide pour évaluer vos progrès, vous pouvez parler à votre partenaire responsable, conjoint, collègue ou mentor.

Je conclus avec les mots de Brandon Sanderson, un écrivain américain de science-fiction à succès :

"La caractéristique d'un grand homme est qu'il sait quand remettre les choses importantes à plus tard pour accomplir des choses vitales."