Je serai le premier à admettre que je ne peux pas quitter la maison sans utiliser des outils de coiffage à chaud, même si ce n'est que quelques coups de lisseur pour apaiser les cheveux crépus. Malheureusement, cela peut rendre les cheveux secs et cassants. Ajoutez à cela le fait que je suis incroyablement incohérent dans mon utilisation des défenses et voué aux dégâts. Mais les cheveux secs ne sont pas seulement causés par une utilisation excessive d'outils de coiffage - ils peuvent également être causés par la natation dans les piscines, le fait de passer trop de temps au soleil, de se laver les cheveux trop souvent et d'une mauvaise alimentation.
1. Utilisez un revitalisant et des masques capillaires.
De nombreux experts se disent souvent surpris du peu de personnes qui utilisent réellement la climatisation. Le but du shampoing de vos cheveux est d'enlever toute la saleté et la crasse, mais vous enlevez aussi toute l'humidité. Ce qui les a également frappés, c'est le nombre de personnes qui n'utilisent pas d'après-shampooing parce qu'elles ont peur que cela alourdisse leurs cheveux. Assurez-vous de combler votre perte d'humidité et d'essayer d'obtenir autant d'ingrédients que possible qui peuvent aider à restaurer vos cheveux de l'intérieur vers l'extérieur.
Pour ce faire, ils recommandent de rechercher des revitalisants contenant des huiles de noix comme la noix de coco, l'amande et la noix de macadamia, car ils regorgent de tous ces lipides et acides gras qui peuvent vraiment aider à réparer les cheveux. Ces ingrédients travailleront également pour sceller la cuticule des cheveux, qui retiendra toute cette humidité retrouvée.
Lorsque vous appliquez le revitalisant, commencez par les deux ou trois pouces inférieurs et progressez vers le haut. Et pendant que vous êtes sous la douche, brossez-le pour vous assurer qu'il est uniformément réparti. En plus de couvrir vos cheveux uniformément, nous conseillons également aux femmes de les laisser poser ou de les remplacer par un masque capillaire pendant 5 à 10 minutes au moins une fois par semaine.
2. Mangez des aliments sains et prenez des vitamines.
Une alimentation saine profite à tout le corps, et les cheveux ne font pas exception. Les régimes sont toujours le meilleur moyen d'améliorer la santé des cheveux. Lorsque vous n'obtenez pas les bons nutriments, cela nuit vraiment à vos cheveux.
Si vous êtes intéressé, voici les suggestions suivantes : Les cheveux sont fabriqués à partir d'une protéine appelée kératine, la priorisation des protéines est la clé pour penser aux lentilles, aux œufs et aux oiseaux. Le saumon, la truite et les sardines sont riches en acides gras oméga-3 et en vitamine D, ce qui favorise un cuir chevelu sain. Le bêta-carotène, présent dans les patates douces, les abricots et les carottes, est un autre ingrédient à surveiller car il contient de la vitamine A, qui renforce les cheveux. Enfin, la vitamine C, présente dans les myrtilles, les épinards, le chou frisé, la bette à carde et le brocoli, est idéale pour aider les vaisseaux sanguins à fournir des nutriments au follicule.
3. Protégez vos cheveux.
Une autre étape facile à suivre consiste à utiliser un spray protecteur avant d'utiliser des outils de coiffage à chaud. Les sprays de protection contre la chaleur ont désormais de véritables conducteurs de chaleur qui distribuent la chaleur afin que vous ne brûliez pas la même section encore et encore.
De plus, si vous allez nager, soyez très prudent. Mouillez vos cheveux puis appliquez un revitalisant sur vos cheveux avant d'aller à la piscine ou à l'eau salée. Nous vous recommandons de prendre de l'huile de noix de coco, de la diluer dans un flacon pulvérisateur, puis de continuer à l'appliquer tout au long de la journée.
4. Essayez de vous faire couper les cheveux régulièrement.
Si vous faites partie de ces personnes qui craignent de se faire couper souvent parce qu'elles aiment les cheveux longs ou veulent faire pousser des boucles, concentrez-vous uniquement sur la coupe. Les coupes de cheveux sont importantes, même si elles ne font que brosser les pointes de la poussière et rafraîchir les couches. La plupart de mes clients ne se font couper les cheveux que trois ou quatre fois par an.
Les cheveux poussent d'environ un quart à un demi-pouce chaque mois, donc si vous faites un quart à un demi-pouce tous les trois mois, vous vous débarrasserez des dommages, mais vos cheveux pousseront quand même.
5. Ne réglez pas la température trop élevée pour les instruments.
L'utilisation appropriée des outils chauffants est tout aussi importante que la protection des cheveux. Tout d'abord, vérifiez ce réglage de chauffage. Si vous avez un fer à repasser réglable, baissez le feu. N'essayez jamais de monter au-dessus de 250-300 degrés.
Beaucoup de gens essaient de lisser trop de cheveux à la fois. En fait, vous ne faites que brûler les couches supérieure et inférieure. La chaleur n'a même pas eu la chance d'atteindre tous les cheveux du milieu. Nous suggérons de lisser ou de boucler de petites sections, ce qui se traduira par des cheveux plus sains et des résultats de coiffage plus rapides.
6. Changez votre taie d'oreiller.
Cela semble sans importance, mais le coton absorbe l'humidité, quel que soit le nombre de fils. Taie d'oreiller en satin ou en satin - la soie ne respire pas, donc je pense que le satin et le satin sont légèrement meilleurs. Si vos cheveux sont cassants et ont tendance à s'emmêler, cela change la donne. Cela entraînera beaucoup moins de confusion pendant la nuit, surtout si vous vous tournez et vous retournez.
