Si votre travail ne permet pas la retraite à distance, cela pourrait bientôt changer. Mais ce privilège s'accompagne d'une responsabilité : lorsque vous travaillez à domicile, vous devez être productif.
Le travail à distance est de plus en plus fréquent. Entre 2005 et 2021, le télétravail a augmenté de 200 %.
Le confort et la tranquillité de l'environnement domestique peuvent être un problème pour le travail à distance. Rester productif tout en travaillant à domicile signifie identifier et éliminer les distractions avant qu'elles ne nuisent à vos résultats.
Obstacles à la productivité domestique
Même si vous avez un bureau à domicile, divers irritants peuvent vous empêcher d'être productif lorsque vous travaillez à domicile. Les plus courants incluent :
Appareils numériques
Votre téléphone vibre : bien sûr - vous en êtes sûr - vous n'avez besoin que d'une minute pour vérifier cette notification sur Vkontakte. Et vous ne remarquez même pas que vous êtes sur les réseaux sociaux depuis une demi-heure.
Lorsque vous travaillez à domicile, il est facile de tomber dans ce terrier de lapin numérique. Votre ordinateur vous donne accès à n'importe quel jeu, réseau social ou site de divertissement de votre choix. Il y a une émission de jour à la télévision que vous n'auriez pas vue si vous étiez au travail. Tout cela peut être atrocement distrayant lorsque vous travaillez à domicile.
Enfants et animaux
Avez-vous des animaux domestiques? Votre mari ou votre femme travaille-t-il selon un horaire différent du vôtre ? Vos enfants sont trop jeunes pour l'école ou sont-ils en vacances ?
À moins que vous ne viviez seul, vous devrez apprendre à être productif en travaillant dans une maison pleine. Même si vous leur demandez d'éviter de trop vous appeler, ils peuvent périodiquement vous distraire en errant dans la maison.
Manque de responsabilité
Lorsque vous travaillez à distance, personne ne se tient au-dessus de votre âme, contrôlant la mise en œuvre des tâches assignées. Rester productif tout en travaillant à domicile consiste à rester concentré sur la tâche à accomplir.
D'une manière ou d'une autre, vous devez être responsable au moins envers vous-même. Différentes astuces de productivité fonctionnent pour différentes personnes. Certaines personnes s'habillent pour le travail même lorsqu'elles travaillent à domicile. D'autres utilisent la méthode Pomodoro. Certaines personnes sont aidées par la musique.
Travaux ménagers
Si vous êtes perfectionniste, vous savez à quel point un évier rempli de vaisselle peut être distrayant. Il est difficile de marcher sur un sol sale et de ne pas s'agripper à un aspirateur.
Si vous avez du mal à être productif en travaillant dans une maison non nettoyée, fixez une heure pour les tâches ménagères juste avant ou après votre temps de travail. Faire un peu de ménage juste avant le travail peut apaiser l'anxiété à ce sujet. Nettoyer un peu après - peut aider à soulager un peu le stress.
Quel que soit le travail, la productivité est la clé
Lorsque vous avez un patron à qui rendre compte, rester productif tout en travaillant à domicile est déjà assez difficile. Mais comment vous forcez-vous à être productif tout en travaillant à domicile sans lui ? Et si vous étiez une femme au foyer ou si vous parliez d'un passe-temps ?
Même si vous n'exercez pas de professions traditionnelles, vous devez apprendre à être productif en travaillant à domicile.
Les parents qui travaillent à domicile, par exemple, ont plus de soucis que vous ne le pensez. Un sondage sur la gestion du temps réalisé par le Bureau of Labor Statistics des États-Unis [3] a révélé que la mère travailleuse à domicile moyenne consacre 30 heures par semaine aux tâches ménagères et 18 heures supplémentaires à la garde des enfants.
La productivité de toute forme de travail à domicile vous permet de consacrer plus de temps à vous-même, à vos loisirs ou à votre auto-éducation.
Comment créer un espace de travail à domicile convivial
Créer un environnement à la maison dans lequel vous pouvez vous concentrer sur le travail n'est pas difficile, mais cela demande une certaine maîtrise de soi.
1. Laissez tout l'équipement inutile à l'extérieur de la porte
Si vous travaillez à domicile, vous le faites probablement à l'aide de votre ordinateur. Il est important de minimiser la quantité d'équipements dans votre environnement de travail, en plus des outils dont vous avez besoin pour travailler directement.
Ne vous contentez pas de mettre votre téléphone en mode silencieux ou de l'éteindre, non, laissez-le complètement quitter la pièce. Faites de même avec votre téléviseur. Et ne pensez même pas à laisser vos consoles de jeux à proximité.
2. Mettez-vous à l'aise - mais pas trop.
Votre environnement de travail a beaucoup à voir avec votre productivité en télétravail. Créez un espace pour vous-même où vous vous sentez détendu mais plein d'énergie. Que vous travailliez dans un bureau à domicile bien aménagé ou non, prenez note des éléments suivants.
Utilisez un éclairage clair mais doux
S'enfermer dans une grotte n'est pas quelque chose qui vous aide à être productif tout en travaillant à domicile. Un lieu de travail sombre peut entraîner une léthargie et une fatigue oculaire, surtout si vous devez travailler avec des documents papier.
Pour maximiser votre productivité, assurez-vous que votre environnement est bien éclairé. Choisissez un emplacement avec beaucoup de lumière naturelle. Ajoutez une lumière chaude avec des plafonniers ou des lampes de table.
Mais n'oubliez pas que trop de lumière peut également fatiguer vos yeux. Si vous commencez à ressentir des maux de tête, une vision floue, une irritation des yeux ou des douleurs au cou, essayez de couvrir les rideaux ou d'éloigner votre lampe.
Choisissez des meubles de qualité
Oui, se prélasser sur une chaise ou sur un lit est une sensation agréable, mais si votre objectif est d'être productif tout en travaillant à domicile, il est important de s'asseoir à table.
Les accessoires pour votre espace de travail à domicile doivent être de haute qualité. Votre chaise doit vous faire vous asseoir droit. Votre bureau doit pouvoir accueillir votre ordinateur et tous les outils dont vous avez besoin. Ne gardez qu'une seule chaise dans la pièce pour éviter les visiteurs dérangeants.
Fermer la porte
Une porte fermée signale que la personne dans la pièce ne veut pas être dérangée. Cela réduira également le bruit et évitera les distractions inutiles de vos yeux, par exemple à la télévision ou à la vaisselle sale dans l'évier.
La clé est de vous piéger dans la bulle. Si votre bureau n'a pas de porte à fermer, vous pouvez peut-être utiliser un casque antibruit et accrocher une couverture ? Vous pouvez vous débarrasser au moins des stimuli visuels et auditifs.
Réfléchissez aux connexions
Étant donné que vous travaillez à domicile avec votre ordinateur, vous devez avoir accès à deux choses : l'électricité et Internet.
Placez votre bureau à côté d'une prise de courant. Si vous avez besoin de plus de connecteurs qu'il n'en a, utilisez un parasurtenseur.
Pensez de même pour la puissance de votre Wi-Fi : même si vous avez un forfait haut débit, vous ne pourrez pas obtenir ses bonus si votre connexion sans fil tombe en panne. Rapprochez votre toupie de la table ou la table de la toupie.
Garder propre
Un désordre sur le lieu de travail peut créer un sentiment de chaos. Réduire l'encombrement augmentera la productivité lorsque vous travaillez à domicile, non seulement parce que vous passerez moins de temps à le nettoyer, mais aussi parce que cela vous aidera à mieux vous concentrer.
Prenez un moment avant de ranger votre bureau. Faire un ménage général une fois par semaine : passer l'aspirateur, dépoussiérer, laver le sol, sortir les poubelles.
Pensez à la qualité de l'air
Lorsque vous travaillez toute la journée au même endroit, vous commencerez à remarquer comment la qualité de l'air affecte votre productivité. L'air sec et poussiéreux peut irriter les voies respiratoires. Un air trop humide est un bon terrain fertile pour les moisissures et les bactéries.
Si le temps le permet, ouvrez la fenêtre. Sinon, procurez-vous un purificateur d'air. Pensez à changer vos filtres régulièrement. Selon votre climat, vous aurez peut-être besoin d'un déshumidificateur en été et d'un humidificateur en hiver.
3.Établir les règles de la maison
Beaucoup de gens qui n'ont pas travaillé à domicile ne comprennent pas à quel point les interruptions constantes peuvent être un problème.
Expliquez à vos enfants et à vos conjoints que vous devez être aussi productif lorsque vous travaillez à domicile qu'au bureau. Dites-leur quand vous travaillez et à quelles heures vous ne devez pas tolérer les distractions.
Si vous avez de jeunes enfants, engagez une nounou ou occupez-les avec quelque chose comme des livres à colorier. Si les animaux continuent de vous harceler, enfermez-les quelque part, avec de la nourriture, de l'eau et tout ce dont vous avez besoin. Si quelqu'un vous entre par effraction en permanence, pensez à mettre un panneau « ne pas déranger » sur votre porte.
4. Gardez quelque chose à portée de main pour soulager le stress
L'un des avantages du travail à domicile est que vous disposez de tous vos outils de soulagement du stress sur place après une longue journée de travail. Profitez-en.
Une tasse de thé à la camomille fait des merveilles lorsque vous êtes fatigué. La réduction de l'anxiété est l'un des principaux avantages des huiles de CBD. Un tapis de sport à côté de votre bureau peut vous encourager à gérer le stress par l'exercice.
Quels sont les meilleurs anti-stress à éviter ? De l'alcool. Alors qu'un peu de bière peut vraiment vous aider à vous détendre instantanément, l'alcool induit en fait de l'anxiété [5] à travers le syndrome de rebond (phénomène de rebond).
Enfin
Rester productif tout en travaillant à domicile est difficile. Mais, comme pour tout, la pratique mène à l'idéal : rappelez-le à votre patron, et peut-être vous permettra-t-il de le faire plus souvent.
