« Suis-je trop gros ? », « Est-elle vraiment plus jolie que moi ? », « Est-il plus populaire ? et si ma langue se coince de peur pendant l'entretien ? »,« Et si j'oublie toutes les réponses pendant l'examen ? " - de telles questions dérangent souvent les personnes peu sûres d'elles.
Timidité, modestie et douceur excessives, indécision et insécurité - telles sont les qualités qui provoquent le rejet de nombreuses opportunités brillantes. Les 10 moyens suivants vous aideront à vous débarrasser des complexes et du doute :
10. Apprenez à pardonner
Soyez généreux et gracieux. Beaucoup d'entre nous ont de la rancune les uns envers les autres et cherchent à se venger au lieu de pardonner et d'oublier. C'est l'une des raisons de l'apparition de complexes. Les réflexions sur les actions des autres vous arrêtent sur la voie du succès.
Penser aux lacunes et aux erreurs des autres inhibe notre propre développement et nous remplit d'anxiété. Par conséquent, vous devez apprendre à abandonner les gens avec leurs défauts et leurs méchancetés. Laissez-les les inquiéter, pas vous.
9. Inspirez-vous des réussites des autres
Penser au succès des autres vous hantent ? Ne laissez pas les réalisations des autres vous tourmenter. Au contraire, adoptez leurs méthodes pour atteindre les objectifs. Le harceler tout le temps n'arrangera pas les choses ; cela ne fera qu'exacerber la situation et exacerber les sentiments de doute de soi.
Les pensées sur votre propre incompétence et votre insolvabilité vous couvriront la tête, comme une avalanche. Étudiez attentivement les attitudes, les comportements et les méthodes de travail des personnes qui réussissent et utilisez ces informations à votre avantage, au lieu de vous sentir inférieur et incompétent.
8. Travaillez dur pour atteindre vos objectifs.
Soit ambitieux. Fixez-vous un objectif dans la vie et au travail jusqu'à ce que vous perdiez votre rythme cardiaque pour l'atteindre. La clé du succès est le dévouement et le travail acharné. Être très motivé empêchera les graines d'insécurité de germer dans votre tête. Quand il y a un objectif, aucun doute et aucun irritant extérieur ne peut vous distraire et vous égarer.
Un rêve ne se réalise pas par magie ; il faudra du travail acharné et de la détermination pour y parvenir. Par conséquent, si vous faites de votre mieux, les forces maléfiques de l'indécision qui vous hantent seront laissées de côté et vous pourrez vous concentrer sur vos réalisations et vos succès.
7. N'ayez pas peur d'apprendre des réussites des autres.
Comme mentionné ci-dessus, le succès vient de ceux qui y parviennent avec du sang et de la sueur. Il faut de nombreuses nuits blanches au travail avant de réussir et de grandir professionnellement. En d'autres termes, le succès de chacun est le résultat d'un travail acharné.
Ne laissez pas les succès des autres vous mettre la pression. Inspirez-vous d'eux au lieu de les laisser détruire vos rêves. Ne vous laissez pas intimider par le succès de votre entourage, au contraire, profitez-en pour apprendre quelque chose de nouveau et grandir professionnellement.
Suivez l'inspiration, pas la peur. La peur n'inhibe que la croissance personnelle, et pour réussir dans la vie, vous devez vous concentrer sur l'inspiration.
6. Débarrassez-vous de la mentalité diabolique
Abstenez-vous de faire des actions vicieuses, diaboliques et diaboliques envers d'autres personnes qui peuvent détruire les rêves de quelqu'un et les jeter hors de l'échelle menant au succès. Tisser des intrigues et des complots contre quelqu'un dans le but de détruire ce qu'une personne a réalisé et de le calomnier n'est rien de plus que les méthodes du diable.
Devenez un ange - reconnaissez et apprenez des succès des autres. Débarrassez-vous de ces cornes démoniaques de Méphistophélès et embrassez le halo d'un ange.
5. Débarrassez-vous des stéréotypes inutiles de votre tête
« Chiffre idéal - 90-60-90 », « Un emploi idéal est un poste dans la fonction publique », « Un partenaire de vie idéal est un ingénieur », pourquoi créons-nous ces faux stéréotypes, l'incarnation de l'idéal ? Apprenez à accepter et à supporter les imperfections. Personne n'est parfait.
C'est l'imperfection qui donne naissance à la beauté. Par conséquent, au lieu de poursuivre aveuglément le soi-disant "idéal", il vaut mieux accomplir la tâche de la meilleure façon possible, et vous récolterez bientôt les fruits du succès.
4. Soyez un optimiste inconditionnel
Remplacez les points d'interrogation par des points d'exclamation :
"Je peux le faire?"
"Je peux le faire!"
« Est-ce que je réussirai ? »
"Je vais réussir!"
L'optimisme est un aimant pour le bonheur. Si vous maintenez un état d'esprit positif, alors les bonnes choses et les bonnes personnes seront attirées par vous. L'optimisme ouvre la porte à la détermination, la motivation et le succès. De plus, une attitude positive attire les gens. Elle permet de chasser les craintes d'insécurité et d'incompétence.
Il est également très important en parallèle de rester à l'écart des personnes dont la présence provoque l'émergence de complexes, et inversement, de vous entourer de personnes sympathiques qui croient en vous et en la mise en œuvre de vos projets. Donc, si vous remarquez que le pessimisme ou la négativité surgissent en vous, compagnons constants du doute de soi, séparez-vous d'eux dès que possible !
3. Facteur de bordure « Z »
L'envie est un mal qui se cache dans le cœur et, pénétrant dans la tête comme un poison mortel, gâte les pensées et les actions d'une personne. L'envie joue un rôle clé dans la naissance de l'insécurité. Cette incapacité à supporter la croissance et le succès des autres se traduit par des actes odieux et violents qui annulent tout effort humain.
Ainsi, après avoir fait du mal à une autre personne, une personne ressent du plaisir. Mais cet effet est de courte durée et n'a aucun sens à long terme. Par conséquent, il est très important de pouvoir supprimer les sentiments d'envie avant qu'il ne devienne plus fort que la logique et le bon sens.
2. Ne vous comparez pas aux autres.
Ne vous comparez pas aux autres. Vous courez le risque de vous sentir imparfait, incapable et incapable de faire quelque chose de valable. Elle interfère avec le développement de la confiance en soi et de l'estime de soi, nous faisant remettre en question nos capacités. C'est une bonne idée de vous rappeler que la seule personne avec qui rivaliser est celle que vous voyez dans le miroir.
Faites de votre mieux pour être meilleur, plus fort, plus intelligent et plus courageux qu'hier et poussez-vous vers le succès. Inspirez-vous des gens qui réussissent, mais ne vous comparez pas à eux. Chacun travaille au mieux de ses capacités. Rappelez-vous : il n'y a qu'une seule personne dont vous avez besoin pour vous efforcer d'être meilleur que celle que vous étiez hier.
1. Aimez-vous
Rayonnez positif ! Motivez-vous, croyez en vous, acceptez toutes les imperfections, reconnaissez vos forces et oubliez les lacunes. L'acceptation de soi est le meilleur moyen de se débarrasser des complexes.
Laissez libre cours au dialogue interne et installez-vous dans la bonne clé, en acceptant que vous êtes une personne douée et bien informée bien mieux que les autres ne pensent de vous. Un discours intérieur positif est un moyen sain d'augmenter l'amour-propre, de libérer les complexes et d'embrasser les imperfections.
De plus, apprenez à vous débarrasser de tout ce qui cause de l'anxiété et de la tristesse. Brisez les murs construits par la peur. Remplissez-vous de confiance. Protégez-vous de la haine, de la négativité et de la colère. Les actions parlent plus que les mots, alors prouvez votre valeur par l'action et la réalisation. Et une fois que vous avez pris la décision de vous aimer, l'insécurité décide de rester loin de vous.
Aimez-vous, respectez-vous, acceptez-vous et motivez-vous, puis tout ce que vous avez à faire est de regarder comment l'insécurité et les complexes s'enfuient aussi vite que vous le pouvez. Suivez ces directives simples pour gérer le doute de soi.
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Vidéo informative sur la façon de surmonter le doute de soi de l'Art du Charisme
