Vous ne devriez pas passer trop de temps sur les regrets, mais il peut parfois être difficile de se débarrasser de l'idée que la vie aurait pu se dérouler complètement différemment, si nous savions alors ce que nous savons maintenant. Peut-être que nous arrivons à de telles réflexions dans le processus de croissance personnelle, mais parfois nous traversons la vie, ne réalisant pas ce qui se passe, jusqu'à ce que nous soyons confrontés à une situation de crise, ce qui nous fait douter que nous avons vraiment fait tout ce qui était en notre pouvoir.
Vous vous dites souvent : «J'aurais aimé savoir ça avant"? Vous avez le sentiment que des perspectives de vie complètement différentes vous attendraient maintenant, si dans le passé vous en saviez plus et pouviez mieux faire face aux problèmes qui se posaient alors ?
Si oui, alors ces 7 leçons de vie importantes vous aider à changer votre état d'esprit pour améliorer votre vie. Jetez également un œil à 11 choses que les gens qui réussissent font avant 30 ans.
1. Vivre ici et maintenant
Nous passons tellement de temps à retourner mentalement dans le passé encore et encore ou à planifier l'avenir sans fin que nous oublions de vivre dans le présent. Le présent est ce qui se passe en ce moment, c'est tout ce que nous avons. Le bonheur n'est possible que dans le présent - après tout, le passé est déjà passé et le futur n'est pas encore arrivé.
L'esprit est constamment occupé par quelque chose, ce qui signifie que nous sommes rarement vraiment ici et maintenant. Essayez de vous arrêter et de regarder autour de vous, voyez ce qui se passe en ce moment, faites attention à l'endroit où vous êtes. Ou, concentrez-vous simplement sur votre respiration. Après cela, l'esprit commencera à se débarrasser de ses limitations, à se libérer, et vous pourrez apprécier tout ce que vous avez, et même commencer à sentir que le temps ne passe plus à une telle vitesse.
2. Ne construisez pas votre vie autour des attentes des autres.
Des proches et d'autres personnes peuvent suggérer que nous avons des obligations - aller à l'université et obtenir un diplôme, ou ne pas suivre nos rêves, car un travail de bureau inintéressant rapportera plus d'argent. Tout le monde a ces ennuyeux "doit" et "ne devrait pas"Ce que nous ne pouvons pas oublier.
Mais quand nous pensons ainsi, à qui appartiennent réellement ces pensées ? De qui essayons-nous d'obtenir l'approbation? Et pourquoi est-ce considéré comme normal ? Vis ta vie C'est le seul moyen d'être heureux. Arrêtez de vous limiter pour répondre aux attentes des autres. Votre vie n'appartient qu'à vous.
3. N'exagérez pas le sens de beaucoup de choses.
L'esprit peut jouer une mauvaise blague et développer des peurs qui prennent le dessus sur nous. Très souvent, nous prenons certains problèmes beaucoup plus au sérieux qu'ils ne le méritent. Mais tout dépend du point de vue. Combien de fois avez-vous pris un problème extrêmement au sérieux, mais le lendemain, une semaine ou un mois plus tard, vous n'y avez même pas pensé ? C'est parce que l'esprit aime se concentrer même sur les plus petites expériences et gonfler un éléphant avec une mouche.
Lorsque cela se reproduit, arrêtez-vous un instant et demandez-vous : "Est-ce que j'y penserai demain ? Dans une semaine? Dans un an?« Et dans la plupart des cas, la réponse sera : »Pas". Alors épargnez-vous des soucis déraisonnables.
4. Affrontez vos peurs plus souvent.
Tout le monde a des peurs. Certains d'entre eux sont justifiés, d'autres non. Mais pour tirer le meilleur parti de la vie, vous devrez faire face à ces peurs aussi souvent que possible. N'oubliez pas que la plupart d'entre eux n'existent que dans votre tête. Une fois que vous aurez commencé à comprendre cela, vous verrez que les peurs disparaissent sous vos yeux.
Le sentiment qui survient lorsque vous arrêtez d'éviter les situations qui vous effraient sera le meilleur et le plus gratifiant de tous. Et avec une garantie à 100%, on peut affirmer que tout ne sera pas aussi effrayant que vous l'imaginiez.
5. Plus vous êtes silencieux - plus vous irez loin
Plus nous sommes jeunes, plus nous visons haut et plus vite nous voulons obtenir ce que nous voulons. Si les résultats des efforts n'apparaissent pas immédiatement, nous pouvons facilement abandonner, abandonner nos objectifs. Le monde moderne nous a appris que toute information peut être obtenue en un clin d'œil, et cela a conduit à l'idée que nos rêves, nos objectifs et nos ambitions peuvent être réalisés avec la même vitesse.
Le secret du succès réside dans les petits pas vers de grands changements... Les objectifs que nous nous fixons doivent nous aider à grandir, mais cela n'est pas possible si tout se passe trop vite, sans nécessiter de formation, sans laisser un sentiment d'achèvement. N'oubliez pas de vous fixer de petits objectifs réalisables qui vous aideront à vous rapprocher de vos rêves. Et sachez que vous êtes sur la bonne voie et peu importe le temps que cela prendra.
6. Arrêtez de prêter attention à ce que pensent les autres.
Très souvent, nous passons beaucoup de temps à nous inquiéter de ce que les autres pensent de nous, croyant qu'ils nous condamnent pour quelque chose ou désapprouvent la décision que nous avons prise. Mais nous ne devons pas oublier une chose importante - le monde ne tourne pas autour de nous.
Les gens sont occupés avec leurs propres problèmes, inquiétudes et insécurités. Très probablement, ils vous accordent beaucoup moins d'attention que vous ne le pensez. Alors arrêtez de vous inquiéter et essayer de deviner ce que les autres pensent de vous est une perte de temps.
7. Appréciez tout ce que vous avez
C'est l'une des leçons les plus importantes. Plus nous vieillissons, plus nous commençons à apprécier tout ce qui se passe dans la vie - les gens qui nous entourent, l'expérience acquise et même notre propre propriété. Et plus tôt nous développons cette habitude, mieux ce sera, car la gratitude et l'appréciation sont les clés du vrai bonheur. Plus vite vous comprendrez cela, plus vite vous pourrez vivre dans le présent et apprécier tout, même les petites choses qui rendent la vie belle.
Même s'il ne s'agit que d'une douche quotidienne, de la nature, d'un animal de compagnie, d'une personne avec qui vous pouvez parler de tout ou de la nourriture au réfrigérateur - appréciez cette diversité dans votre vie. Cette approche se prolongera tout au long de votre vie et renforcera l'état d'esprit positif dont vous avez besoin pour vivre heureux et en bonne santé. À l'avenir, vous vous en remercierez également !
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